一、枇杷的功效与作用
1、润肺止咳
枇杷具有润肺止咳、和胃止呕、生津止渴等作用；枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽；枇杷叶能清肺和胃、降气化痰，可用于肺热痰嗽、咳血；枇杷根具有缓解久咳、关节疼痛的功效。
2、减肥瘦身
枇杷有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、柠檬酸还有钾、磷、铁等矿物质。其中维生素B会促进身体的新陈代谢速度，帮助脂肪的分解，对减肥很有好处。
3、保护视力
枇杷中的β-胡萝卜素的含量丰富，在水果中排名第三，β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A，而维生素A有益眼睛健康。此外，枇杷中富含B族元素，对保护视力也有一定的作用。
4、促进消化
枇杷中富含苹果酸、柠檬酸，可以促进消化腺分泌消化液，增强食欲，促进消化。另外，枇杷含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
二、枇杷的食用禁忌
1、女性在经期过多食用枇杷容易出现宫寒、痛经。
2、枇杷的糖分含量很高，糖尿病患者不宜多吃枇杷。
3、脾胃虚寒、便溏腹泻的人群不宜吃枇杷，避免加重症状。
4、枇杷的果核含有氰甙类物质，有一定的毒性，吃枇杷不能吃果核。
