黑茶

黑茶属于后发酵茶，是中国特有的茶类，生产历史悠久，产于中国云南、湖南、湖北、广西等地。黑茶一般原料较粗老，加之制造过程中往往堆积发酵时间较长，因而叶色油黑或黑褐，故称黑茶。黑茶中的普洱茶历史悠久，是中国古老的茶之一。黑茶中含有丰富的维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸和糖类物质等。常饮黑茶可以补充人体必须的矿物质和各种维生素，有利于贫血症的预防和食疗。另外黑茶还有降脂减肥、软化人体血管、预防心血管疾病等功效。

不过百果轩小编特别提醒大家，孕妇最好不要喝黑茶，以免引起妊娠性贫血；黑茶中的咖啡碱浓度过高，哺乳期的女性要少喝黑茶；黑茶中含有鞣酸，会阻碍铁元素的吸收，月经期间不宜喝黑茶；此外，黑茶中含有比较丰富的氟含量，过多饮用可能会导致患者出现骨质疏松的情况。