时间：2024-05-23 00:50:39
百果轩芡实百科介绍关于芡实的相关信息，内容涵盖芡实的功效与作用，芡实的禁忌与副作用，芡实的食用方法，芡实的图片大全等关于芡实的相关内容，想要深入了解芡实就来百果轩芡实百科。
芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，因花托形似鸡头故又被称为鸡头米，主要分布于中国南部和印度比哈尔邦北部，生在池塘、湖沼中。中医认为芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效，用于遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下等病症。
不过百果轩小编特别提醒大家，大小便不利者禁服芡实；食滞不化者慎服芡实。此外，孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用芡实，因为其性质可能对胎儿或婴儿产生影响。
一、磨粉冲服
将芡实磨成粉末，用热水冲服。这种方法不仅方便快捷，而且能够充分保留营养成分。芡实粉具有固肾涩精、健脾除湿的功效，对于需要调理身体的人来说是一种很好的选择。
二、煲汤服用
将芡实与排骨、鸭肉等食材一同煲汤。这种汤品不仅具有除湿、健脾止泻、补肾益精的功效，而且能够补充身体所需的能量和营养，对于提高身体免疫力有很好的作用。
三、煮制粥品
将芡实与糯米、山药、红枣等食材一同熬煮。这种粥品不仅易于消化，而且具有补益肾精、健脾益气、养血安神的作用，适合各个年龄段的人群食用。
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