一、喝龙井茶的好处
1、减肥瘦身
龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
2、护心血管
龙井茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，经常饮茶的人高血压和冠心病的发病率较低。而且，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的抗癌作用。
3、提神醒脑
龙井茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。而且，龙井茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。
4、抗菌抑菌
龙井茶中茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。
二、喝龙井茶的坏处
1、有神经衰弱、心脑血管病的患者建议少喝龙井茶。
2、孕妇不适合喝龙井茶，否则对孕期保胎安胎不利。
3、婴幼儿的胃肠功能不佳，喝龙井茶容易引起脾胃虚寒。
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