决明子泡水喝具有清肝明目的作用。决明子中的成分能够清除体内的垃圾，保护血管，降低心血管疾病发生的几率，同时还有助于保护眼睛、缓解视疲劳。对于长期面对电脑的上班族和需要长时间学习的学生来说，决明子泡水喝可以有效地保护眼睛健康，缓解眼部疲劳。
决明子还具有利水通便的功用，能够促进肠道蠕动，治疗便秘和水肿。在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，容易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的通便、清肠的作用。同时，对于水肿和肥胖的人群来说，决明子也有助于改善体内循环，促进水分代谢，从而达到减肥和改善体质的效果。
不过，长期过量服用决明子可能会导致恶心、呕吐和腹泻等肠胃不适症状。另外，决明子属于寒性药材，对于肠胃不好、脾胃虚寒的人来说，长期服用可能会加重腹泻和胃痛等症状。此外，长期服用决明子还可能引起女性的内分泌紊乱，出现月经周期紊乱等症状。在泡制决明子茶时，应注意适量添加，一般建议每次泡制10-15克即可。
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