蜂蜜柚子茶的功效与作用及禁忌

时间:2020-01-29 14:59:02

来源:百果轩 · 柚子

编辑:一品九命

蜂蜜柚子茶是由蜂蜜和柚子制作而成,是最近几年风靡全国的一种水果饮品,蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,而且具有极高的营养价值,今天百果轩小编就为大家带来了蜂蜜柚子茶的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

蜂蜜柚子茶的功效与作用及禁忌

一、蜂蜜柚子茶的功效与作用

1、润肠通便

蜂蜜中富含的有机酸及活性酶可以促进食物消化,富含的维生素和矿物质可以调整肠胃功能,同时对于功能性便秘的人蜂蜜更是一种不错的润滑剂,而柚子中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动、缓解排便困难。

2、美白祛斑

蜂蜜富含的多酚物质有很强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,因而能消除和减少皮肤皱纹及老年斑,而柚子中富含的维生素C也是一种抗氧化剂,不但能参与胶原蛋白的合成,而且能阻断黑色素生成并改善皮肤暗沉的效果。

蜂蜜柚子茶的功效与作用及禁忌

3、止咳化痰

蜂蜜能止咳化痰是毋庸置疑的,很多止咳化痰的中药方剂如蜜炼川贝枇杷膏等中都有蜂蜜,而柚子中含有丰富的天然柠檬酸及无机盐不仅有助改善肝、胃、肺等器官的机能,同时有清热去火、止咳化痰的功效。

4、减肥瘦身

蜂蜜中富含的脂肪酸能促进肠道蠕动,富含的维生素和矿物质能排出毒素、燃烧脂肪,富含的活性酶能润肠通便,而柚子富含的纤维素和果酸可产生饱腹感,而降低食欲,含有的特殊氨基酸能抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

蜂蜜柚子茶的功效与作用及禁忌

二、蜂蜜柚子茶的食用禁忌

1、糖尿病患者绝对不能饮用蜂蜜柚子茶,因为蜂蜜柚子茶中的含糖量是非常高的。

2、脾虚泄泻的人群不适合喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶本身就可以润肠通便,对于脾虚泄泻的人来说,会加重身体的负担。

3、不要空腹喝蜂蜜柚子茶。早上空腹喝,容易使体内的胃酸含量增多,造成胃部不适。另外也不要过量饮用,长期过量饮用对健康是极为不利的。

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