雪莲果的吃法有哪些?

时间:2020-01-30 18:27:32

来源:百果轩

编辑:一品九命

雪莲果是一种外型很像红薯的水果,口感清脆多汁,营养丰富,不过相信大家都比较关注雪莲果的吃法吧,毕竟很多人并没有吃过雪莲果。今天百果轩小编就为大家带来了雪莲果的吃法,一起来看看吧。

雪莲果的吃法有哪些?

一、雪莲果沙拉

用雪莲果制作沙拉能使身体把它的营养成分全部吸收和利用,具体做法是准备一个雪莲果和猕猴桃,适量草莓,沙拉酱。先把准备好的雪莲果洗净,去掉外皮并切成块状后用开水焯烫一下,再把奇异果去掉外皮切成块状,草莓洗净也切成块状,最后把所有的水果一起放到准备好的沙拉酱中调匀就可以吃了。

雪莲果的吃法有哪些?

二、雪莲果炖鱼

还可以用雪莲果来制作各种养生汤,比如把它与草鱼一起炖汤喝,具体做法是把草鱼处理干净切成块状放入锅中后加入适量清水,生姜和少量料酒,用大火煮开后改小火熬制一个多小时,加入食用盐调味就好。这款汤具有滋补身体,缓解虚弱,增强免疫力等功效,很适合朋友们在冬天食用。

雪莲果的吃法有哪些?

三、雪莲果小饼

雪莲果除了可以做汤以外,也可以用来制做成零食吃,而且还能保留雪莲果大部分营养,具体做法是朋友们在制作时要先把雪莲果打成泥状,然后加入适量的面粉,再打入一个鸡蛋,调匀以后放入到准备好的模具中,最后放到烤箱中烤熟后,就制作成香甜可口的雪莲果小饼了。

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