雪莲果是凉性还是热性水果?

时间:2020-11-30 18:46:21

来源:百果轩 · 雪莲果

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大家都知道雪莲果的营养价值是非常高的,而水果有热性水果和凉性水果之分,所以不少朋友都问小编雪莲果是凉性还是热性水果,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

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雪莲果属于寒性水果,中医认为雪莲果味甘、性寒凉,具有清凉退火、清热解毒、润肠通便等功效,适量食用雪莲果可以起到促进消化、美容养颜、提高免疫等作用。不过,因为雪莲果性寒,所以不建议过多食用,一般一天吃一个中等大小的即可,过多食用可能会刺激肠胃,引起腹胀、腹痛、便溏或腹泻等不适。

最后百果轩小编还是特别提醒,雪莲果是一种寒性水果,脾虚虚寒者食用过多可能会刺激肠胃,引发或加重原本肠胃不适、腹泻等不适;另外,如果有长期或严重低血压、低血糖患者,建议少吃雪莲果,以免引起不适反应;再有就是,易过敏体质的人群慎吃雪莲果,否则可能会出现过敏反应,如腹泻、恶心等,严重者可能会有呼吸加快,意识不清、休克等症状。

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