雪莲果糖尿病人能吃吗?

时间:2020-11-28 16:12:59

来源:百果轩 · 雪莲果

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雪莲果这几年比较火热,尤其是对于糖尿病患者应该是非常熟悉了,而对于糖尿病人能不能吃雪莲果也一直都是大家争议的焦点,那么雪莲果糖尿病人能吃吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。
标签: 糖尿病 雪莲果
总编

甄德权/总编

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糖尿病人是可以适量吃雪莲果的。雪莲果的脂肪含量很低,糖分含量相对较低,属于低脂低热量的食物。但是要注意的是,糖尿病人必须要在血糖平稳的前提下才能吃雪莲果,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下的状态时。并且吃了雪莲果之后还要减去相应的主食的量,因为雪莲果毕竟含有一定的糖分。

最后百果轩小编特别提醒大家,雪莲果虽然低糖低热量,但是属于大寒食物,而且还是秋冬季节水果,无论是糖尿病人还是未有病症的人,都要适量的吃,避免吃的过多而引起不适。再有就是不少都宣称雪莲果可以降血糖、降血脂,这里需要指出能起到一定降糖作用的是雪莲果的叶子,而非雪莲果的块根雪莲果,雪莲果只能起到一定的控制血糖的作用,而不是降血糖。

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