杏仁粉的功效与作用及禁忌

时间:2020-01-03 04:39:37

来源:百果轩

编辑:一品九命

杏仁粉就是用杏仁研磨制成的粉,在生活中也是比较常见的,具有极高的营养价值,其功效自然也是不容小觑的。今天百果轩小编就为大家带来了杏仁粉的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

杏仁粉的功效与作用及禁忌

一、杏仁粉的功效与作用

1、润肺止咳

杏仁粉性温,味微苦,入肺经,食用可以滋润肺部,有润肺的作用,而性温的杏仁粉可以去除肺部的寒凉之气,缓解因为肺部寒凉导致的咳嗽,因此吃杏仁粉可以润肺止咳。

2、美容养颜

杏仁粉中含有较多的蛋白质,食用可以为肌肤合成弹性蛋白提供原料,同时杏仁粉中的脂溶性维生素,如维生素A和维生素E等,可以促进肌肤水油平衡,增强抵抗力同时促进肌肤弹性,因此吃杏仁粉可以美容养颜。

杏仁粉的功效与作用及禁忌

3、缓解便秘

杏仁粉中含有大量的脂肪成分,食用可以增加肠道的润滑度,可以在一定程度上缓解便秘的问题,还含有一些纤维素等成分可以促进肠道的蠕动,因此吃杏仁粉可以通便。

4、降胆固醇

胆固醇高的人通过服用杏仁粉可以使体内的胆固醇含量降低,因为杏仁粉还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还可以有效降低心脏病和很多慢性病的发病几率。

杏仁粉的功效与作用及禁忌

二、杏仁粉的食用禁忌

1、杏仁粉的滑肠作用非常显著。正在腹泻的人,消化道急性感染者,以及脂肪消化不良者,要避免吃杏仁粉。

2、孕妇是不适合服用杏仁粉的,特别是习惯性流产或有流产经历的孕妇,因为杏仁粉性温热,会使流产的概率增加。

3、对于一些病症患者来说也要注意慎食杏仁粉,特别是骨折的人、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者不宜食用。另外,如果出现了内火旺盛,口腔溃疡的病症时,那么也是需要禁止服用杏仁粉的。

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