杏子吃多了会怎么样?

时间:2020-11-18 22:35:27

来源:百果轩 · 杏子

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编辑:一品九命

杏子酸甜可口,一不小心就可能会吃多了,而大家都知道很多水果都是不适宜过多食用的,所以不少朋友都问小编杏子吃多了会怎么样,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

杏子吃多了会怎么样?

一、导致上火

杏在食物属性上属于温热性的水果,食用后能增加体内的热气,一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出,出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。

二、消化不良

杏果中含有较多的植物酸,食用后对胃肠有较强的刺激作用,一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌,出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状,严重影响消化功能,出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤。

杏子吃多了会怎么样?

三、孕妇流产

杏子属于温热性水果,食用之后可促使胎热,并且杏子也具有一定的滑胎作用,主要是与氢氰酸能通过胎盘屏障有关,孕妇适量食用影响不大,若是食用过多可引起流产或死胎。

四、导致中毒

杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分,尤其是靠近杏仁的部分,这种成分在体内会转化为氢氰酸,具有毒性,若是肝功能欠佳,又大量食用杏果可引起食物中毒,严重引起心脏停止跳动,危及生命。特别注意的是没有完全成熟的杏子含量更高。

杏子吃多了会怎么样?

五、引起肥胖

杏果中糖分含量极高,食用之后会很快的转化为血糖,多不能及时的进行消耗,会转化为脂肪囤积在体内,增加体重,在减肥时期的人切忌不可大量吃杏子。

六、升高血糖

杏果中糖分含量高,而且大部分都是葡萄糖和果糖等短链糖类,很容易消化,杏果的升糖指数很高,食用之后很快就会转化为血糖,因此,心血管系统疾病患者尽量少吃杏果,尤其是糖尿病患者最好不要食用。

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