来月经可以吃西瓜吗?

时间:2019-12-04 19:29:09

来源:百果轩 · 西瓜

编辑:一品九命

西瓜是夏季解渴消暑佳品,味道甘甜多汁,深受广大女性的喜爱,不过大家都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的,那么女人来月经可以吃西瓜吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

来月经可以吃西瓜吗?

女性来月经的时候最好不要吃西瓜,因为西瓜是寒性水果,月经期间如果吃过多西瓜的话,就会出现腹痛、月经量减少等症状,尤其是需要警惕千万不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜,否则血液受到外界低温的刺激,就会影响流通度,甚至会产生血块,加重宫寒淤血的症状。

女性在月经期间不仅不可以吃寒性的食物,而且也不能吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,以免造成血液不流畅的状况。

月经期女性可能会比较容易出现缺铁性贫血的情况,因此建议大家平时可以多吃点红枣、桂圆、菠菜、木耳、瘦肉、猪肝等食物,补充经期女性身体所需要的营养物质。

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