孕妇可以吃西瓜吗?

时间:2019-11-30 20:56:24

来源:百果轩 · 西瓜

编辑:一品九命

西瓜营养丰富,而且味道甘甜可口,不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以不少孕妈妈都问孕妇能不能吃西瓜。那么孕妇可以吃西瓜吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

孕妇可以吃西瓜吗?

孕妇是可以适量的吃点西瓜的。孕妇在妊娠期间吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的。而且孕期吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。

虽然孕妇可以吃西瓜,但是西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分,很容易引发妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。再有就是孕妇不要吃在冰箱内冷藏的西瓜,如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。

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