什么人不能吃香蕉?

时间:2020-01-27 19:39:03

来源:百果轩 · 香蕉

编辑:一品九命

香蕉是生活中最为常见的水果之一,虽然香蕉的营养价值是非常高的,但是无论什么水果都是有不宜食用人群的,那么什么人不能吃香蕉呢?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

什么人不能吃香蕉?

一、糖尿病人

香蕉含有的糖分是十分高的,100克香蕉中含有近20克的糖,而且香蕉的升糖指数在47-59之间,比任何的水果都要高。再有就是香蕉也是溶解性非常强的水果,也是不适合糖尿病患者食用的水果之一。

二、脾胃虚寒

脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果,而香蕉性寒,因此,脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉。特别是胃寒、虚寒的人,吃香蕉会加重体寒症状,不利于身体健康。另外,消化道溃疡病人也不适合吃香蕉。

什么人不能吃香蕉?

三、水肿患者

香蕉中含有很丰富的钾元素,如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话,会引起血液中钾含量升高而加重水肿,增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化。

四、腹泻患者

腹泻患者不能吃香蕉,香蕉具有润肠滑肠的作用,腹泻病人肠道已经很脆弱,如果再吃香蕉的话会加重腹泻,不利于康复。再加上香蕉本就性寒,胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃。

什么人不能吃香蕉?

五、关节炎者

关节炎或肌肉痛患者不适合吃香蕉。香蕉能使局部的血液循环速度减慢,而使代谢产物滞留在体内,再加上香蕉含糖量较高,吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素,这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。

六、空腹的人

香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动,而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物,空腹时吃香蕉会加快肠胃运动,使血液循环加快,增加心脏的负担。因此,长期空腹吃香蕉,不利于身体的健康。

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