香蕉是酸性还是碱性食物?

时间:2021-03-13 15:21:01

来源:百果轩 · 香蕉

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编辑:一品九命

香蕉可以说是很多人的至爱了,营养价值也是非常高的,而大家都知道水果是有酸性和碱性之分的,所以不少女生都问小编香蕉是酸性还是碱性食物,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

香蕉是酸性还是碱性食物?

香蕉属于碱性食物。食物的酸碱性是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的,如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,就是碱性食物;如果是硫、磷较多的即为酸性食物。香蕉中的矿物质元素含量是比较高的,食用之后进入人体,经过胃肠消化后的最终代谢产物是偏向碱性的,所以从营养学的角度来说,香蕉是属于碱性食物。

在平时的生活中,我们可以多吃一些碱性食物,碱性食物是被认为有美容作用的食物。生活中碱性水果有很多,比如:猕猴桃、无花果、菠萝、荸荠、梨子、柿子、桑葚、枇杷、番石榴、柑子、芒果、樱桃、荔枝、橘子、龙眼、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、桃子、柠檬、栗子、杏仁等都是碱性水果。而且市面上的大部分水果基本都是碱性的,只有少数的属于酸性食物。

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