油桃的功效与作用及禁忌

时间:2020-08-08 17:46:30

来源:百果轩 · 桃子

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油桃和其他桃子不同,其表面光滑无毛,是一种特殊的存在,不过油桃的营养价值却是非常高的,今天百果轩小编就为大家带来了油桃的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。
标签: 油桃
总编

甄德权/总编

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一、油桃的功效与作用

1、美容瘦身

油桃含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化性,可有效提高人体免疫力,减缓人体内自由基对细胞的损害,而且还能减少雀斑,有美白护肤的功效。油桃纤维素的含量也很高,能使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效。

2、补益气血

油桃有补益气血、养阴生津的作用,非常适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短的人食用;油桃中的铁元素含量是很高的,而铁元素是具有促进血红蛋白合成的作用的,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3、活血化瘀

油桃的桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用,可以用作治疗闭经、跌打损伤等辅助治疗时使用。此外,桃仁的提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

二、油桃的食用禁忌

1、内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃油桃,婴儿、月经过多者忌食油桃。

2、油桃的桃仁不可多吃,容易导致中毒,特别是孕妇不能食用桃仁,容易导致流产。

3、油桃如果食用过多,容易产生腹胀感,有消化系统疾病的,像慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎等病人最好不要多吃。

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