空腹吃柿子会怎么样?

时间:2019-12-08 18:57:50

来源:百果轩 · 柿子

编辑:一品九命

可能大家都听过这样的说法,那就是不要空腹吃柿子,不过很多人还是不太理解为什么不能空腹吃柿子。那么空腹吃柿子会怎么样呢?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

空腹吃柿子会怎么样?

人体处于在空腹状态的时候体内的胃酸含量分泌得比较多,而柿子中含有一定量的鞣酸,会进一步使胃酸含量增加,对胃肠道产生一定的刺激,危害人体的健康。柿子空腹吃可能会出现腹痛、腹泻、打嗝、反酸、恶心、呕吐等身体不适的症状,如果说肠胃功能比较差的人群,空腹吃了柿子还有可能会使体内的胃酸含量增多,进而引发其他的胃部疾病,甚至在体内形成胃柿石。

一般来说,柿子适合在饭后1小时吃。吃完饭1小时后,胃酸会被食物中和,从而对鞣酸、果胶的作用减弱,不容易形成结石,而且也会减少对肠胃的负担。在吃柿子的时候,最好是可以将柿子皮去掉,以免涩嘴,影响食用口感或者是出现一些过敏反应,造成身体的不适。

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