吃石榴吐籽吗?

时间:2020-01-24 18:16:06

来源:百果轩 · 石榴

编辑:一品九命

石榴酸甜可口,深受大家的喜爱,不过,石榴的籽非常多,果肉很少,所以很多朋友嫌麻烦,都问石榴籽能不能吃。那么吃石榴吐籽吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

吃石榴吐籽吗?

吃石榴要不要吐籽,其实并没有什么说法是一定的,就像吃葡萄连带着葡萄皮一起吃一样,都是一种个人选择。如果带着石榴籽吃肯定口感上会打一些折扣,但是石榴籽中有一些营养物质确实无法否认。但是对于一些小孩子和肠胃功能差的人来说,石榴籽肯定是不好消化的,最好不要吃。

石榴籽确实很有营养,含有多种微量元素,如铁、锌、钙等。民间有治疗消化不良,食欲不振的偏方,就是用酸石榴一个,连其籽一齐嚼烂咽下。石榴籽中还含有很多石榴多酚,是强有效的抗氧化剂。因此很多护肤品中都含有石榴提取物,也就是石榴多酚。

想要更简便的吸收石榴籽的营养,我们可以将石榴籽整个放进搅拌机榨成果汁,这时石榴籽也被搅碎,营养物质会融进果汁里,也不会造成肠胃负担,就更容易被人体吸收啦。

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