山楂荷叶茶能减肥吗?

时间:2020-02-13 18:45:39

来源:百果轩 · 山楂

编辑:一品九命

对于女孩子来说,山楂荷叶茶应该是非常熟悉了,在生活中不少人通过饮用山楂荷叶茶来达到减肥的效果,不过对于山楂荷叶茶的减肥效果也是众说纷纭,那么山楂荷叶茶能减肥吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

山楂荷叶茶能减肥吗?

山楂荷叶茶是可以减肥的。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效,荷叶有理脾调胃和减肥的功效,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因此,山楂搭配清新的荷叶一起冲泡成茶,是一道消脂减肥、降脂降压的养生茶饮。体重偏重的人、肠胃负担过重的人可以饮用山楂荷叶茶,达到降脂和减肥的作用。

但是在这里需要注意的是,特殊体质的人就不适宜喝山楂荷叶茶。比如说脾虚胃寒、经期或是怀孕时期的准妈妈就不能喝山楂荷叶茶。因为山楂荷叶茶有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效,这些体质的人饮用后很容易引起不适反应。

下面百果轩小编顺便说一下山楂荷叶茶的做法。首先准备新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、适量蜂蜜。将山楂切薄片、荷叶切小方块,然后一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁,加入适量蜂蜜调味即可饮用。当然,如果嫌煮茶太浪费时间,也可以改用开水冲泡。但要注意的是,只有冲泡的第一遍茶水有较好的减肥效果。

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