山楂的功效与作用及禁忌

时间:2019-08-23 20:45:02

来源:百果轩 · 山楂

编辑:一品九命

山楂又称山里红,酸甜爽口的口感,一向是水果界的开胃王,不过可能大部分人并不太清楚山楂的功效都有哪些。今天百果轩小编就为大家带来了山楂的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

山楂的功效与作用及禁忌

一、山楂的功效与作用

1、开胃消食

山楂能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。对于那些消化不良的人来说,饭后吃一点山楂,效果还是不错的。

2、护心血管

山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管 、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,对老年心赃病也有益。

3、活血化淤

山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部瘀血状态,对跌打损伤有辅助疗效。此外,山楂还可以帮助妇女促进子宫的复原。

4、延缓衰老

山楂中含有黄酮类和维生素系,所以它可以抵抗衰老,增强我们身体的免疫力。山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,能阻断亚硝胺的合成,抑制黄曲霉素的致癌作用具有抗癌的功效。

山楂的功效与作用及禁忌

二、山楂的食用禁忌

1、不可以吃太多,多食会耗气、损齿、易饥。

2、脾胃虚弱,大便稀薄之人慎食。中气不足者慎食。

3、空腹、消化性溃疡及羸弱人或虚病后忌食。

4、脾胃虚而无积滞者,胃酸过多,有吞酸、吐酸者,胃溃瘍患者慎食。

5、孕妇不宜食用,易诱发流产。儿童少食,否者对牙齿不利。

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