桑葚干的功效与作用及禁忌

时间:2020-08-02 18:05:20

来源:百果轩 · 桑葚

编辑:一品九命

桑葚干就是脱水晒干以后的桑葚,在生活中很多人都用桑葚干泡水或者熬粥喝,不过相信大家更为关注的应该是桑葚干的功效了,今天百果轩小编就为大家带来了桑葚干的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

桑葚干的功效与作用及禁忌

一、桑葚干的功效与作用

1、补肝护肾

桑葚干可以补肝护肾,能缓解男性阳痿和早泄,也能提高女性性欲,对男女不育都有良好的调理作用,对人们因肾虚引起的耳鸣和须发早白也有一定的预防功效。

2、补血养颜

桑葚干含有维生素C和天然的抗氧化成分及多种微量元素,能加快皮肤细胞代谢,使面部皮肤变得细嫩,有效减少皱纹和色斑的产生,还具有延缓衰老的作用。另外,桑葚干能促进血红细胞再生,缓解贫血,让人们的面色红润。

桑葚干的功效与作用及禁忌

3、增强消化

食用桑葚干能吸收丰富的果酸和多种维生素,还能吸收一些苹果酸和柠檬酸,这些物质能促进胃液唾液等多种消化液分泌,并能加快肠胃蠕动,能提高肠胃消化功能,对维持人类消化系统,健康有极大好处。

4、防癌抗癌

防癌抗癌也是桑葚干的重要功效。桑葚干中含有白藜芦醇,这是一种天然的抗癌成分,这种物质在人体内能刺激体内一些基因,有效抑制癌细胞生成与再生,对血液中血栓的生成也有阻止作用,起到明显的防癌抗癌作用。

桑葚干的功效与作用及禁忌

二、桑葚干的食用禁忌

1、部分人群食用桑葚干会出现过敏的症状,如身上起红疹、恶心、呕吐、腹泻等,这类人群需注意忌吃桑葚以及一切桑葚制品。

2、桑葚干含有较多的糖分,甜腻性较强,食用过多的话,人体会因为糖分摄入过量,导致脾胃不适,体内湿气增加,可能出现湿热、上火、长痘、喉咙不适的现象。

3、桑葚干性味寒凉,若是本身脾胃虚弱、腹泻便溏的人群吃了会加重病情,另外桑葚干含有较高的的糖分,对于糖尿病人来说吃了不利于血糖的控制。

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