干桑葚怎么吃效果最好?

时间:2021-04-07 17:30:22

来源:百果轩 · 桑葚

热度:人围观

编辑:一品九命

干桑葚就是用新鲜桑葚制成的干制品,而大家都知道桑葚的营养价值是非常高的,不过相信更多人关心的应该是干桑葚怎么吃效果最好了,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

干桑葚怎么吃效果最好?

一、桑葚菊花茶

材料:干桑葚10克、菊花4克。

做法:先将干桑葚洗净,沥干备用。将桑葚放入茶壶中,冲入热开水,加盖闷泡10分钟。再放入菊花,闷泡出香味后即可饮用。

功效:桑葚菊花茶有生津润肠、平肝明目之功效。

二、桑葚枸杞饮

材料:干桑葚10克、枸杞子10克。

做法:干桑葚洗净,枸杞泡软,一同放入水杯中,加适量热水冲泡即可。

功效:桑葚枸杞饮能补阴益精、乌发明目,对肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。

干桑葚怎么吃效果最好?

三、桑葚冰糖饮

材料:干桑葚15克、冰糖适量。

做法:将干桑葚洗净,沥干备用。锅中加清水,放人桑葚,烧沸至1碗左右量时关火。加入适量的冰糖调味即可代茶饮。

功效:桑葚冰糖饮可补肝益肾、养阴润燥,尤其适合神经衰弱、失眠、习惯性便秘者及肠燥便秘的老年人。

四、桑葚粳米粥

材料:干桑葚30克、粳米100克、白糖适量。

做法:将干桑葚用水浸泡半小时,去柄,洗净。把粳米放入净水中淘洗干净。锅置火上,放入净水适量,然后放入桑葚、粳米,先用大火烧开,再改为中小火熬至粳米开花,粥汁浓厚时,放入白糖,拌匀,片刻后离火即可食用。

功效:桑葚粳米粥具有滋阴养血、益气和中的功效,尤其对孕妇产后失血所致的血虚有较好的疗效。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
水果交流
水果交流

赞助商家

桑葚频道页+内容页费用:300RMB/年,可跳转至指定页面

  • 桑葚
  • 桑葚
  • 桑葚
  • 桑葚
  • 桑葚
  • 桑葚
相关阅读
桑葚怎么洗比较好?

桑葚怎么洗比较好?

2021-03-23 食用方法

桑葚的表皮比较娇嫩,而且凸凹不平,所以不是很容易清洗干净,而大家都知道桑葚表皮不免会有农药残余,清洗不干净对身体是有危害

干桑葚泡水能天天喝吗?

干桑葚泡水能天天喝吗?

2021-03-23 食用方法

桑葚的营养价值是非常高的,在生活中也有很多女孩子用干桑葚泡水喝的习惯,不过最近不少朋友都问小编干桑葚泡水能不能天天喝,那

桑葚干泡水一天需几粒?

桑葚干泡水一天需几粒?

2021-03-23 食用方法

在生活中不少女孩子都选择用桑葚干泡水喝,而关于桑葚干泡水的用量方面已经是老生常谈的话题了,但是还是有不少朋友问小编桑葚干

桑葚泡酒补肾壮阳配方

桑葚泡酒补肾壮阳配方

2021-03-22 食用方法

桑葚具有一定的补肾的作用,在生活中不少男性朋友都选择用桑葚来泡酒喝,而最近也有不少朋友都问小编桑葚泡酒补肾的做法,想知道

桑葚和什么一起泡水好?

桑葚和什么一起泡水好?

2021-03-22 食用方法

桑葚大家都是非常熟悉了,不仅味道可口,营养价值也是非常高的,在生活中也有不少人选择用桑葚来泡水喝,那么桑葚和什么一起泡水

桑葚干泡水的正确方法

桑葚干泡水的正确方法

2021-04-07 食用方法

桑葚干大家都是非常熟悉了,相信在生活中很多人都有用桑葚干泡水喝的习惯,不过对于大多数人来说最关心的应该莫过于桑葚干泡水的

桑葚泡酒的正确做法

桑葚泡酒的正确做法

2021-04-07 食用方法

在生活中很多人都用桑葚泡酒,有使用低度白酒的,也有使用高度数粮食酒的,而最近也有不少朋友都问小编桑葚酒怎么泡制,想知道吗