干桑葚泡水能天天喝吗?

时间:2021-03-23 16:10:31

来源:百果轩 · 桑葚

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编辑:一品九命

桑葚的营养价值是非常高的,在生活中也有很多女孩子用干桑葚泡水喝的习惯,不过最近不少朋友都问小编干桑葚泡水能不能天天喝,那么干桑葚泡水能天天喝吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

干桑葚泡水能天天喝吗?

干桑葚泡水不能天天喝,一般建议以每周2-3次左右的频率为宜。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,适量饮用干桑葚泡水具有一定的补血养颜、补肝护肾、健脑益智、增强免疫力等功效。

不过,虽然用干桑葚泡水喝有诸多好处,但是桑葚味甘酸、性寒,长期经常喝干桑葚泡水,容易加重身体的寒凉症状,可能会导致脾胃虚弱,从而引起腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。而且,桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,天天饮用干桑葚泡水,很有可能会导致人体出现溶血性肠炎。

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