桑葚不能和什么一起吃?

时间:2021-03-21 19:03:22

来源:百果轩 · 桑葚

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编辑:一品九命

大家都知道很多水果都是存在相宜相克的,自然桑葚也不会例外,而最近也有不少朋友都问小编桑葚和什么食物相克,那么桑葚不能和什么一起吃呢?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

桑葚不能和什么一起吃?

一、鞣酸食物

桑葚含有丰富的鞣酸,若是和同样富含鞣酸的食物一起吃,会刺激胃液的分泌,容易对胃黏膜造成伤害,从而导致肠胃不适。常见的富含鞣酸的食物有柿子、李子、葡萄、山楂、茶叶、石榴、蓝莓等。

二、性寒食物

桑葚本身性寒,再搭配性寒的食物一起吃,会加重体内的寒凉之气,从而导致脾胃虚寒,引起腹泻、腹痛等症状。常见的性寒食物有绿豆、海带、苦瓜、西红柿、香蕉、梨子、西瓜、柿子、猕猴桃、甘蔗等。

桑葚不能和什么一起吃?

三、胡萝卜素

每100克桑葚含胡萝卜素20-30微克,是胡萝卜素含量较高的食物,再搭配其他富含胡萝卜素的食物一起吃,可能会引发胡萝卜素血症。常见的富含胡萝卜素的食物有胡萝卜、橘子、南瓜、木瓜、芒果、橙子等。

四、蛋白食物

桑葚含有大量的鞣酸、苹果酸等有机酸,和富含蛋白质的食物一起吃,有机酸会与蛋白质发生反应,生成难消化的沉淀物质,可能会引起身体不适。常见的高蛋白食物有鸡蛋、鸭蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、黄豆等。

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