葡萄的功效与作用及禁忌

时间:2019-08-24 00:33:25

来源:百果轩 · 葡萄

编辑:一品九命

葡萄不仅美味可口,而且营养价值很高,深受大家的喜爱,不过可能大部分人并不太清楚葡萄的功效都有哪些。今天百果轩小编就为大家带来了葡萄的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

葡萄的功效与作用及禁忌

一、葡萄的功效与作用

1、补血益气

口感偏甜的葡萄含糖分比较多,其中的糖分主要是葡萄糖,容易被人体吸收,甜葡萄具有补气益血,滋养肝肾的功效,经常食用能明显缓解气血虚弱,肺虚咳嗽,心悸盗汗等症。

2、生津消食

葡萄的品种和成熟程度对口感会产生影响,有的葡萄偏酸,有的偏甜,在高温天气下,人体代谢,内分泌,体温调节功能失调时,吃些偏酸的葡萄,能够生津止咳、健胃消食,能有效缓解口干舌燥,食欲不振的情况。

3、预防衰老

紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,有对抗清除体内自由基的功能,具有显著的防衰老作用,常吃紫葡萄不但能减少皮肤皱纹的产生,还能有效缓解视力退化。

葡萄的功效与作用及禁忌

4、缓解疲劳

黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质含量远远高于其他颜色的葡萄,这些矿物质粒子大多以有机酸盐形式存在,能够有效维持人体离子平衡,常吃黑葡萄能够有效缓解神经衰弱,过度疲劳等症。

5、利肝护胃

葡萄含有维生素P物质,能降低胃酸对胃黏膜的损伤;葡萄富含铁质、果酸、有机酸,易被人体吸收,以促进肠胃消化,并排除尿酸,保护肝脏不受病毒侵袭。

6、预防血栓

法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

葡萄的功效与作用及禁忌

二、葡萄的食用禁忌

1、葡萄含糖量高达10-30%,以葡萄糖为主,属于高糖类水果,所以糖尿病患者不宜食用。

2、葡萄中含多量果酸,容易引起肠胃蠕动增加,所以腹泻者、脾胃虚寒者不宜食用。

3、发热或急性炎症患者不宜吃葡萄,因为葡萄属于温热水果,食用易加重病情。

4、葡萄有很好的利尿的作用,对于有经常性尿床的儿童和有某些疾病导致尿床的成年人不宜食用。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
关注我们
关注我们
相关阅读
葡萄干的功效与作用及禁忌

葡萄干的功效与作用及禁忌

2019-11-14 功效作用

葡萄干就是用葡萄加工而成的干制品,大家都知道葡萄的营养价值是非常高的,自然葡萄干也不会例外,今天百果轩小编就为大家带来了

葡萄是酸性还是碱性食物?

葡萄是酸性还是碱性食物?

2019-11-15 功效作用

葡萄大家都是非常熟悉了,吃起来酸酸甜甜的,而大家也都知道食物是有酸性和碱性之分的,所以不少朋友都问小编葡萄是酸性还是碱性

葡萄籽的功效与作用及禁忌

葡萄籽的功效与作用及禁忌

2019-11-15 功效作用

葡萄籽就是葡萄的种子,其营养价值也是非常高的,在生活中也有不少人服用葡萄籽的习惯,不过关于葡萄籽的功效与作用及禁忌可能很

吃葡萄会胖吗?

吃葡萄会胖吗?

2019-11-15 功效作用

葡萄味道酸甜可口,深受女孩子的喜爱,不过毕竟女生都比较关心自己的身材,所以最近有不少女孩子问小编吃葡萄会不会发胖。那么吃

葡萄皮的功效与作用

葡萄皮的功效与作用

2019-11-15 功效作用

平时人们吃葡萄的时候都是把葡萄皮吐掉,而大家都知道很多水果的果皮都具有很高的营养价值,自然葡萄皮也不会例外,今天百果轩小