葡萄的功效与作用及禁忌

时间:2019-08-24 00:33:25

来源:百果轩

编辑:一品九命

葡萄不仅美味可口,而且营养价值很高,深受大家的喜爱,不过可能大部分人并不太清楚葡萄的功效都有哪些。今天百果轩小编就为大家带来了葡萄的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

葡萄的功效与作用及禁忌

一、葡萄的功效与作用

1、补血益气

口感偏甜的葡萄含糖分比较多,其中的糖分主要是葡萄糖,容易被人体吸收,甜葡萄具有补气益血,滋养肝肾的功效,经常食用能明显缓解气血虚弱,肺虚咳嗽,心悸盗汗等症。

2、生津消食

葡萄的品种和成熟程度对口感会产生影响,有的葡萄偏酸,有的偏甜,在高温天气下,人体代谢,内分泌,体温调节功能失调时,吃些偏酸的葡萄,能够生津止咳、健胃消食,能有效缓解口干舌燥,食欲不振的情况。

3、预防衰老

紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,有对抗清除体内自由基的功能,具有显著的防衰老作用,常吃紫葡萄不但能减少皮肤皱纹的产生,还能有效缓解视力退化。

葡萄的功效与作用及禁忌

4、缓解疲劳

黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质含量远远高于其他颜色的葡萄,这些矿物质粒子大多以有机酸盐形式存在,能够有效维持人体离子平衡,常吃黑葡萄能够有效缓解神经衰弱,过度疲劳等症。

5、利肝护胃

葡萄含有维生素P物质,能降低胃酸对胃黏膜的损伤;葡萄富含铁质、果酸、有机酸,易被人体吸收,以促进肠胃消化,并排除尿酸,保护肝脏不受病毒侵袭。

6、预防血栓

法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

葡萄的功效与作用及禁忌

二、葡萄的食用禁忌

1、葡萄含糖量高达10-30%,以葡萄糖为主,属于高糖类水果,所以糖尿病患者不宜食用。

2、葡萄中含多量果酸,容易引起肠胃蠕动增加,所以腹泻者、脾胃虚寒者不宜食用。

3、发热或急性炎症患者不宜吃葡萄,因为葡萄属于温热水果,食用易加重病情。

4、葡萄有很好的利尿的作用,对于有经常性尿床的儿童和有某些疾病导致尿床的成年人不宜食用。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
相关阅读
白葡萄酒的功效和作用

白葡萄酒的功效和作用

2020-02-09 功效作用

白葡萄酒是生活中比较常见的饮品,平时适当的喝一些白葡萄酒,对身体的健康是非常有好处的,今天百果轩小编就为大家带来了白葡萄

喝葡萄酒的好处和坏处

喝葡萄酒的好处和坏处

2020-02-09 功效作用

葡萄酒是生活中比较受欢迎的酒类,尤其颇受女孩子的喜爱,不过相信大家最为关注的应该就是喝葡萄酒的好处了,今天百果轩小编就为

家庭自制葡萄酒的危害

家庭自制葡萄酒的危害

2020-02-08 功效作用

如今自酿葡萄酒已经成为一些家庭的习惯,不过相信很多人都听过自制葡萄酒因为一些原因可能会对身体造成伤害,那么家庭自制葡萄酒

红葡萄酒的功效与作用

红葡萄酒的功效与作用

2020-02-08 功效作用

红葡萄酒是由红葡萄酿造而成,口味柔和,味道甜美,深受广大女孩子的喜爱,相信大家最为关注的应该就是红葡萄酒的功效了,今天百

葡萄干热量高不高?

葡萄干热量高不高?

2020-01-26 功效作用

葡萄干是大家都喜欢吃的小零食,而对于处于减肥期的女孩子来说最关心的应该就是葡萄干的热量了,所以不少朋友都问小编葡萄干的热