月经期间能吃葡萄吗?

时间:2019-11-16 15:35:31

来源:百果轩

编辑:一品九命

葡萄可以说是众多女生的至爱,酸甜可口,营养丰富,不过大家都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的,所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃葡萄。那么月经期间能吃葡萄吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

月经期间能吃葡萄吗?

月经期间是非常适合吃葡萄的,葡萄具有很好的补血功效,而女性经期容易气血不足,这时候吃一些葡萄可以补充自己月经期间流失的气血。葡萄性味甘平、微酸,含丰富的葡萄糖、果糖及各种具有强抗氧化性的物质,具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血压和防癌抗癌之功效。平常女性就应该多吃点儿葡萄,这样可以缓解女性腰痛、贫血、手脚冰冷。对于体态偏寒的女性月经期间可以把葡萄泡到温水中温一下。

但需要注意的是葡萄尤其是山葡萄含果酸多,易出现胃反酸且伤牙齿,有牙病者吃后需及时漱口;另外,葡萄含糖较多,易为人体直接吸收,多食令人烦闷、腹胀。糖尿病人需要特别注意,不吃为好!

最后百果轩小编提醒大家吃葡萄不宜过量。另外,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮,所以吃之前最好用盐水泡洗葡萄。还有需要特别注意的是,吃葡萄后不要立即喝水,以免引起腹泻。

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