葡萄皮的功效与作用

时间:2019-11-15 21:50:48

来源:百果轩 · 葡萄

编辑:一品九命

平时人们吃葡萄的时候都是把葡萄皮吐掉,而大家都知道很多水果的果皮都具有很高的营养价值,自然葡萄皮也不会例外,今天百果轩小编就为大家带来了葡萄皮的功效与作用,一起来看看吧。

葡萄皮的功效与作用

一、补充营养

葡萄皮含有丰富的纤维素,果胶质和铁元素等物质,而这些物质正是人体所需的营养物质,可以补足人体所缺少的营养。一般吃葡萄带皮的吃的身体会很健康,还可以增加人体的抵抗力,抑制外来病菌的入侵。

二、防癌抗癌

经过研究发现,葡萄皮和葡萄籽里面,都含有一种多羟基酚类抗氧化物质:白藜芦醇,能够预防和治疗皮肤癌、心脑血管病等,还能降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力。

葡萄皮的功效与作用

三、延缓衰老

葡萄皮还含有单宁,能够延缓衰老、抗过敏、增强免疫以及预防心脑血管疾病。所含的花青素,能够强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管。

四、降低血糖

葡萄皮含有天然色素,能够有效的降低血糖,预防癌症,紫、红色等深色葡萄的皮,比绿、白色等浅色葡萄的皮所含的天然色素含量要高。去掉了葡萄皮之后,功效作用会丢失很多。

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