青提子和红提子哪个好吃营养高?

时间:2020-09-11 19:35:08

来源:百果轩 · 葡萄

编辑:一品九命

关于提子在生活中最为常见的就是青提子和红提子,而对于吃货来说最关心的应该莫过于青提子和红提子哪个好吃而且营养高了,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

青提子和红提子哪个好吃营养高?

天然的红提口感脆嫩,果汁量不大,味道以甜为主;青提口感则比较软,果汁量也有些,口感酸甜适中。另外红提和青提还有一个区别,那就是红提果实内有籽,而青提没有。至于青提子和红提子哪个好吃,主要是看个人的喜好了,有些人喜欢吃青提,也有一些人则喜欢吃红提。

关于营养成分方面,青提和红提都差不多,不过青提中氨基酸和微量元素铁以及糖份的含量比红提要高一些,这也使得青提的补血功效更加出色,经常食用还能调理气血,保护心脑血管。红提虽然也是一种营养丰富的水果,但是它保健功效比青提略差,平时食用以后能美容养颜,也能减少身体疲劳感的出现。

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