枇杷的功效与作用及禁忌

时间:2020-02-05 13:09:20

来源:百果轩

编辑:一品九命

枇杷风味甘甜,柔软多汁,肉质细腻,具有极高的营养价值,而对于枇杷相信大家最为关注的应该就是枇杷的功效了,今天百果轩小编就为大家带来了枇杷的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

枇杷的功效与作用及禁忌

一、枇杷的功效与作用

1、润肺止咳

枇杷具有润肺止咳、和胃止呕、生津止渴等作用;枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽;枇杷叶能清肺和胃、降气化痰,可用于肺热痰嗽、咳血;枇杷根具有缓解久咳、关节疼痛的功效。

2、促进消化

枇杷中富含苹果酸、柠檬酸,可以促进消化腺分泌消化液,增强食欲,促进消化。另外,枇杷含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。

枇杷的功效与作用及禁忌

3、保护视力

枇杷中的β-胡萝卜素的含量丰富,在水果中排名第三,β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A,而维生素A有益眼睛健康。此外,枇杷中富含B族元素,对保护视力也有一定的作用。

4、排毒消肿

枇杷中含有单宁成分,有解毒功效;富含粗纤维和矿质元素,食用后有助于人体排出体内多余的脂肪。枇杷核入药后有助于消除水肿。另外,枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。

枇杷的功效与作用及禁忌

二、枇杷的食用禁忌

1、枇杷属于寒凉性的食物,脾胃虚寒、便溏腹泻的人群不宜吃枇杷,避免加重症状。

2、枇杷属于寒凉性的水果,女性在经期过多食用枇杷容易出现宫寒痛经。

3、枇杷的糖分含量很高,糖尿病患者不宜多吃枇杷,避免血糖升高过快,影响对血糖的稳定维持。

4、枇杷果核含有氰甙类物质,其性质和苦杏仁苷类似,有一定毒性,故吃枇杷不能吃果核,避免引起食物中毒。

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