枇杷吃多了会怎么样?

时间:2021-02-13 20:31:47

来源:百果轩 · 枇杷

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编辑:一品九命

枇杷味道鲜美,营养丰富,一不小心就可能会吃多了,而大家都知道很多水果都是不适宜过多食用的,所以不少朋友都问小编枇杷吃多了会怎么样,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

枇杷吃多了会怎么样?

一、肠胃不适

枇杷性质偏凉,具有一定的滑利性,适当食用枇杷可以降低身体中的燥热之气,但是如果食用过多,其凉性容易刺激肠胃,从而可能会引起腹泻、便溏、腹痛等肠胃不适症状。

二、助湿生痰

饮食须知中对枇杷记载道:“多食动脾发痰助湿”,意思就是多食枇杷会使肺部的痰液增多,从而影响人体的呼吸健康。特别是那种本身脾胃就不太好的人,所以在吃枇杷的时候一定要控制食用量。

枇杷吃多了会怎么样?

三、导致长胖

枇杷味道甘甜,其中含有丰富的糖类物质,如果大量食用枇杷,会导致糖分摄入过量,难以被人体所消耗,而未消耗的糖分就可能会以脂肪的形式堆积在体内,长此以往,就容易导致长胖。

四、导致上火

枇杷性凉,一般是不会上火的,但是枇杷糖分含量很高,渗透压很高,食用时由于渗透作用,会使口腔黏膜中的水分流失,出现黏膜损伤,再加上口腔内菌类作用,就有可能引起口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。

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