柠檬蜂蜜水的做法

时间:2019-10-19 20:51:51

来源:百果轩 · 柠檬

编辑:一品九命

在生活中很多女孩子都有喝柠檬蜂蜜水的习惯,柠檬蜂蜜水不仅可以美白祛斑,还能够减肥瘦身,而关于柠檬蜂蜜水的做法也是非常简单的,下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

柠檬蜂蜜水的做法

因柠檬不同可分为鲜柠檬蜂蜜水和干柠檬蜂蜜水两种,另外就是制作鲜柠檬蜂蜜水时也有两种方法,其一是先将柠檬压出柠檬汁,然后加适量的温开水稀释,最后加入适量的蜂蜜即可,其二是先将柠檬切成薄片,放入温开水中冲泡一会儿后加入适量蜂蜜。干柠檬蜂蜜水一般是先用热水冲泡柠檬片,等水温冷却到40度左右时加入适量蜂蜜。

很多人认为早上空腹喝柠檬蜂蜜水更利于排毒,事实上这是不正确的,早上空腹喝柠檬蜂蜜水导致胃酸过多,长期胃酸过多对胃肠是极为不利的,严重时甚至可能导致胃肠疾病,因此喝柠檬蜂蜜水的最佳时间时饭后1小时左右及晚上睡觉前1小时左右,饭后1小时左右喝柠檬蜂蜜水能促进消化、减肥瘦身,晚上睡觉前1小时左右喝柠檬蜂蜜水能防止便秘、排毒养颜。

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