木瓜煲什么汤最好?

时间:2020-05-09 21:19:45

来源:百果轩

编辑:一品九命

木瓜是生活中比较常见的水果,营养价值极高,在生活中很多女孩都选择用木瓜煲汤喝,就最近就有不少朋友问小编木瓜煲什么汤最好,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

木瓜煲什么汤最好?

一、木瓜鲫鱼汤

材料:木瓜250克、鲫鱼500克、银耳20克、蜜枣15克、生姜2片、食盐适量。

做法:银耳浸泡发,撕成小朵,去蒂洗净。木瓜去皮,去籽,切成块状;蜜枣洗净。鲫鱼去鳃,鳞,内脏,洗净,油锅烧热,下入姜片,鲫鱼,将鲫鱼煎至两面呈金黄色后捞出,沥掉油。将适量水放入砂煲中,煮沸后放入所有食材,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加食盐调味即可。

功效:这道汤有健肤美颜、排毒通便、润肺解燥之功,特别适宜于皮肤干燥、肺燥干咳、大便不畅者调理食用。

木瓜煲什么汤最好?

二、木瓜猪手汤

材料:木瓜300克、猪手750克、花生100克、生姜1片、食盐适量。

做法:猪手洗净,斩件,放入沸水中焯烫飞水。木瓜去皮,去籽,洗净,切后块。花生浸泡30分钟,洗净。将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上食材,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加食盐调味即可。

功效:这道汤具有丰胸美肤、抗皱防衰、延年益寿、健脾消食之功效,特别适宜于皮肤过快老化、乳汁不通、消化不良者食用。

木瓜煲什么汤最好?

三、木瓜生鱼汤

材料:木瓜250克、生鱼500克、红枣15克、生姜2片、食盐适量。

做法:木瓜去皮,去籽,洗净,切成大块;红枣洗净,去核。生鱼去鳞,腮,内脏,洗净。锅内放油烧热,下入姜片,将生鱼煎至两面金黄。将适量清水放入煲内,煮沸后加入煎好的生鱼,木瓜块,红枣,猛火煲滚后,改用慢火煲2-3小时,加食盐调味即可。

功效:这道汤补而不燥,具有润肤养颜、健脾开胃、延年益寿、解渴生津之功效,适宜于初秋时节滋补食用。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
相关阅读
木瓜怎么做好吃又简单?

木瓜怎么做好吃又简单?

2020-05-09 食用方法

木瓜味道甘甜,既能美容也能延缓衰老,是很多女孩子的至爱,相信对于大部分人来说最想知道的就是木瓜的做法了,那么木瓜怎么做好

木瓜怎么催熟比较快?

木瓜怎么催熟比较快?

2020-05-09 食用方法

在网上买木瓜基本都是未完全成熟的,所以很多朋友都比较关注木瓜催熟的方法,尤其是急于食用木瓜的朋友,那么木瓜怎么催熟比较快

木瓜生吃的正确吃法

木瓜生吃的正确吃法

2020-05-07 食用方法

木瓜是比较常见的热带水果,而且营养价值是非常高的,在生活中很多人都用木瓜来炖食,其实木瓜也是可以生吃的哦,今天百果轩小编

木瓜可以生吃吗?

木瓜可以生吃吗?

2020-04-29 食用方法

木瓜是很多女孩子都比较熟悉的水果了,大家都知道大部分水果都是可以生吃的,所以不少朋友都问小编木瓜能不能生吃,那么木瓜可以

木瓜的正确吃法

木瓜的正确吃法

2020-04-29 食用方法

木瓜大家都是非常熟悉了,一般对于水果,相信很多吃货们最为关注的就是它的吃法了,就最近就有不少朋友问小编木瓜的正确吃法,想

木瓜银耳汤的做法和功效

木瓜银耳汤的做法和功效

2020-01-18 食用方法

木瓜银耳汤是以木瓜和银耳为主要材料制作而成的汤品,木瓜银耳汤不仅味道可口,而且营养价值也是非常高的。今天百果轩小编就为大

木瓜牛奶的做法和功效

木瓜牛奶的做法和功效

2020-01-18 食用方法

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品,相信对于很多女孩子来说已经非常熟悉了,不过小编在这里还是要唠叨唠叨。今天百果