猕猴桃的功效与作用及禁忌
被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。中医认为猕猴桃味酸、甘，性寒，入胃、肝、肾经，具有解热、止渴、健胃、通淋等功效，主治烦热、消渴、肺热干咳、消化不良、湿热黄疸、石淋、痔疮等病症。
不过，虽然猕猴桃具有很高的营养价值，但是还是有一定的食用禁忌的。
1、猕猴桃性寒，月经期间、月经过多和先兆性流产的女性最好不要吃，否则加重病情。脾胃虚寒者最好不要吃，否则会加重肠胃负担，引起腹痛、反酸等症状。
2、经常腹泻者消化系统不好，而猕猴桃富含膳食纤维，促进消化和排便，会加重腹泻。猕猴桃有利尿的作用，因此经常腹泻和尿频者也不宜吃猕猴桃。
3、对猕猴桃过敏的小孩不宜食用；5岁以下的小孩易出现食物过敏，不宜食用猕猴桃；小孩子如果对菠萝过敏，通常也会对猕猴桃过敏。
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2020-03-13 功效作用
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2020-01-18 功效作用
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2020-01-18 选购贮藏
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2020-01-18 选购贮藏
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2020-01-18 食用方法
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2020-01-16 选购贮藏
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2020-01-16 功效作用
猕猴桃酸甜可口，营养丰富，拥有水果之王的美誉，对于关注养生的朋友来说最关心的应该莫过于猕猴桃的营养价值及功效了。想知道吗
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2019-11-10 功效作用
猕猴桃含有丰富的膳食纤维，具有一定的辅助减肥的功效，所以不少爱美的女生都选择食用猕猴桃来达到减肥的效果。那么猕猴桃怎么吃
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2019-11-10 食用方法
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2019-11-10 选购贮藏
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2019-11-10 选购贮藏
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2019-11-09 食用方法
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2019-09-20 功效作用
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2019-09-20 选购贮藏
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2019-09-20 功效作用
很多人都喜欢吃猕猴桃，猕猴桃味道可口，而且营养价值也是非常高的，不过最近有不少朋友都问小编关于吃猕猴桃的好处和坏处都有哪
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2019-09-20 功效作用
猕猴桃是生活中比较常见的水果了，营养丰富，而且味道可口，不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的，所以不少孕妈妈
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2019-08-23 功效作用
猕猴桃又称奇异果，酸甜可口，营养丰富，拥有水果之王的美誉，不过可能大部分人并不太清楚猕猴桃的功效都有哪些。今天百果轩小编
猕猴桃，也称奇异果，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。猕猴桃果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。猕猴桃的质地柔软，口感酸甜，味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。
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