女性吃芒果的禁忌有哪些?

时间:2020-05-30 19:04:58

来源:百果轩 · 芒果

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芒果是广大女性都比较喜欢吃的水果,相信大家都知道吃芒果的好处,不过关于吃芒果的禁忌可能知道的人并不多,想知道吗?今天百果轩小编就为大家带来了女性吃芒果的禁忌,一起来看看吧。
标签: 芒果
总编

甄德权/总编

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一、过敏人群

芒果中含有较多对皮肤刺激的成分,加上芒果还含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激致敏成分,因此很多人在吃芒果后容易出现过敏症状,如皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻等,因此凡是对吃芒果过敏的女性都要忌食芒果。

二、经期不宜

女性在月经期间是要少吃寒凉性食物的,而芒果性凉,在经期期间食用可能导致经血不畅、血量减少,甚至出现腹泻、肚子鼓胀等不适,建议女人经期因多吃一些温性食物,如羊肉、黄鳝、龙眼、樱桃、板栗、核桃、韭菜、南瓜、蒜苗、胡萝卜等。

三、糖尿病者

像芒果这样的高糖分水果,是不建议糖尿病患者吃的,以防出现血糖升高的现象,尤其是糖尿病血糖不稳定的患者更要忌食,另外除了芒果,像糖、糕点、猪肝脏、酒精、甘蔗、红枣、龙眼等糖尿病人都要忌吃。

四、不宜过量

芒果的糖分较高,如果多吃的话,容易导致脾胃滋腻、反胃恶心、口干舌燥等不适症状。要是女性长期多吃芒果,还可能影响身材,导致长胖;其次芒果性凉,像这种凉性食物是不宜多吃的,否则容易加重体内的寒凉之气,导致脾胃虚寒等不适症状。

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