吃芒果的好处和坏处

时间:2019-11-02 12:34:38

来源:百果轩

编辑:一品九命

芒果相信大家并不陌生,可以说是生活中最为常见的水果了,大家都知道芒果的营养价值是非常高的,不过关于吃芒果的好处和禁忌可能很多人并不太清楚。今天百果轩小编就为大家带来了吃芒果的好处和坏处,一起来看看吧。

吃芒果的好处和坏处

一、吃芒果的好处

1、抗菌消炎

吃芒果能起到抗菌消炎的作用,因为芒果中含有的维生素C和一些活性成分,能消灭人体内多种致病菌。另外,吃芒果能抑制一些病毒的活性,减少它们对人体的伤害,可以防止消化道感染,也能预防脐炎发生。

2、化痰止咳

吃芒果能滋阴润肺,可以扩张气管,稀释痰液,能让人们咳嗽痰多的症状很快好转。平时人们吃芒果,除了这些好处以外,还能滋养肌肤,明目护眼,降胆固醇,更能预防高血压,而且还能止吐止呕。

吃芒果的好处和坏处

二、吃芒果的坏处

1、诱发过敏

芒果的果皮与果汁中含有大量的易过敏成分,如果不小心让芒果果皮内壁触到皮肤或者让果汁溅在皮肤上,易诱发过敏,使皮肤出现痛痒红肿等症状,特别是那些易过敏体质的人群,在吃芒果以后,过敏症状更会高发。

2、消化不良

芒果是一种寒性水果,它能加重人类脾胃虚寒的症状,严重时会让人们消化能力减弱,还会伴有腹胀腹痛等不良症状,这也是人们吃芒果的重要坏处。另外芒果过量食用以后还会让人们的皮肤颜色加重,会让引发“黄化病”。

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