吃芒果有什么好处?

时间:2019-10-28 22:13:17

来源:百果轩

编辑:一品九命

芒果外型独特,味道可口,而且营养价值也是非常高的,所以深受大家的喜爱,不过关于吃芒果的好处可能很多人并不是很清楚。那么吃芒果有什么好处呢?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

吃芒果有什么好处?

据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船晕车,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当“药”。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应谨记避免进食。

芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。

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