来月经可以吃芒果吗?

时间:2019-10-27 18:01:06

来源:百果轩 · 芒果

编辑:一品九命

芒果可以说是女性朋友的至爱了,不过大家也都知道女性在月经期间也是有很多的饮食禁忌的。就最近就有不少女生问小编来月经能不能吃芒果。那么来月经可以吃芒果吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

来月经可以吃芒果吗?

经期能不能吃芒果,是因人而异的,毕竟芒果微寒,故在寒凉的季节或者环境下应避免食用,通常体质寒凉的女性不建议在经期食用芒果。体质寒凉、宫寒的女性在经期食用芒果会影响经血的流出,有可能出现痛经的情况,但是体质正常或者是体质燥热的女性,经期少量食用芒果是没有问题的。

月经期间,女性的身体比平常要虚弱,身体免疫力也会下降。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,对肾脏和清洁血液非常有益。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。

网络上有人说吃芒果会导致闭经,不过从中医辨证论治的角度分析,女性出现闭经主要是由于肾虚、脾虚、血虚、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞等六种原因引起。而从芒果的性味我们可以了解到,芒果性微寒的食物,即使是经期女性正常量食用芒果,也不足以导致女性出现寒凝血瘀而导致闭经的现象;另外,芒果味酸而甘,酸甘既济,功能协同,敛阴不留浊,益气不伤阴,气血调和,则经血以时下。

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