芒果的功效与作用及禁忌

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。中医认为芒果味甘、酸,性微寒,入胃、脾、膀胱、肾经,具有益胃、生津、止呕、止咳等功效,主治口渴、呕吐、食少、咳嗽等病症。

不过,虽然芒果具有很高的营养价值,但是还是有一定的食用禁忌的。

1、糖尿病患者不能吃芒果,哮喘患者不宜吃芒果。再有就是肠胃功能不好的人最好不要吃芒果。

2、过敏体质、皮肤病患者不能吃芒果。另外,身体湿气重的人也不能吃芒果,特别是长期反复出现湿疹、痘痘、疮疡等皮肤病问题的人吃芒果,芒果中带有的湿毒很容易加重病情。

3、如果你不想得黄病,那么就要特别提醒你务必谨记,饱餐后不要食用芒果。并且芒果也不能和大蒜等其他辛辣物质共食。

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