罗汉果的好处和坏处

时间:2021-01-08 21:10:45

来源:百果轩 · 罗汉果

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编辑:一品九命

罗汉果具有非常高的营养价值,在生活中也有很多人用罗汉果泡水喝的习惯,不过相信大家更为关心罗汉果的好处和坏处了,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

罗汉果的好处和坏处

一、罗汉果的好处

1、润肺止咳

罗汉果能润肺止咳,它味甘性寒入肺经,平时用罗汉果泡水喝能清除肺热也能消除肺部的多种炎症,能缓解肺燥也能让肺炎和气管炎等症状很快减轻,让人们的呼吸更通畅,可以让咳嗽痰多的症状很快减轻。

2、美容养颜

罗汉果含有丰富的糖苷和维生素C,经常用罗汉果泡水喝可以起到美容的效果,女性可以适量的服用,能有效的缓解人体衰老的速度。不过需要注意的是,不要饮用过多。另外罗汉果对肝脏也有一定的保护作用。

3、清肠排毒

罗汉果含有大量的纤维素,进入肠道后能吸收膨胀,也能让肠道中的残渣吸附在它们的表面,加快肠道蠕动,促进大便生成与排出,另外罗汉果入大肠经,能清肠泄火,不但能润肠通便还能清肠排毒。

罗汉果的好处和坏处

二、罗汉果的坏处

1、夜尿患者

梦遗以及夜尿患者不能服用罗汉果水。罗汉果具有利尿的功能,若是在睡前喝了罗汉果茶水,很容易导致半夜不断的进入卫生间,从而影响到睡眠,并且还会伤害到脾胃。

2、寒凉体质

罗汉果性凉,对于那些体质寒凉、敏感的人群都需要格外的注意,最好是不要食用。再有就是对于健康人群,罗汉果也不能饮用过量,因为长期饮用会让人体的肠胃功能下降,甚至引起一些连锁的疾病。

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