李子是凉性还是热性水果?

时间:2020-11-22 18:49:08

来源:百果轩 · 李子

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编辑:一品九命

李子味道可口,营养丰富,深受大家的喜爱,不过大家都知道水果是有凉性和热性之分的,所以不少女生都问小编李子是凉性还是热性水果,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

李子是凉性还是热性水果?

李子既不是凉性水果,也不是热性水果,而是属于平性水果。中医认为李子性平,味酸,入肝、胃经,也就是说李子属于平性的食物,平性食物既不会增加身体中的燥热之气,也不会降低身体中的寒凉之气,适合任何人群食用。并且,李子还具有清肝作用,能败肝火,对肝火引起的上火有一定的清除作用。一般建议每天吃5-10颗李子即可。

不过特别需要注意的是,李子吃多了会损伤脾胃,引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃,会引起中毒的现象。李子危害人体也确有其事,生活中证实,多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的患者宜少食。

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