李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。中医认为，李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
不过，虽然李子的营养价值非常高，但是还是有一定的食用禁忌的。
1、未熟透的李子不要吃。
2、切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
3、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋、鹿肉同食。
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2020-11-27 选购贮藏
大家都知道李子的品种众多，所以对于吃货们来说，最关心的应该就是在国内哪个品种的李子最好吃了，想知道吗？今天百果轩小编就为
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2020-11-27 功效作用
桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，对于这句顺口溜大家都是再熟悉不过了，为此也有不少朋友问小编李子吃多了会不会死人。那么李子
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2020-11-27 功效作用
李子不仅酸甜可口，营养价值也是非常高的，所以深受大家的喜爱，而对于关注养生的人来说最关心的应该就是李子的功效了，今天百果
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2020-11-27 功效作用
李子酸甜可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，不过在生活中不少人对于吃李子上火还是降火一直都争论不休，那么李子是上火的还是
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2020-11-24 功效作用
李子是生活中比较常见的水果，而大家都知道很多食物之间都是存在相宜相克的，所以不少朋友都问小编李子和什么食物相克，那么李子
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2020-11-24 功效作用
李子味道酸甜可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，不过相信很多人都听过李子不能多吃，为此身边不少朋友都问小编李子为什么不适
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2020-11-24 选购贮藏
李子大家都是比较熟悉了，酸甜可口，深受女孩子的喜爱，而对于吃货们来说，最关注的应该就是李子的成熟时间了，那么李子什么时候
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2020-11-22 功效作用
李子是很多人都喜欢吃的水果，不过大家都知道无论什么水果都是有一定的禁忌人群的，自然李子也不会例外，那么李子的禁忌人群有哪
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2020-11-22 食用方法
李子味道酸甜可口，所以深受广大女孩子的喜爱，不过大家都知道无论吃什么食物都是要有个度的，所以不少女生都问小编李子每天吃多
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2020-11-22 食用方法
李子酸甜可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，尤其是女孩子，而很多人吃李子最为关注的莫过于吃李子的最佳时间了，那么李子什么
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2020-11-22 功效作用
李子味道酸甜可口，深受广大女生的喜爱，而大家也都知道水果是有酸性和碱性之分的，所以不少女孩子都问小编李子是酸性还是碱性食
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2020-11-22 功效作用
李子味道可口，营养丰富，深受大家的喜爱，不过大家都知道水果是有凉性和热性之分的，所以不少女生都问小编李子是凉性还是热性水
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2020-11-21 功效作用
李子大家都是比较熟悉了，不过大家也都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的，所以不少女孩子都问小编来大姨妈能不能吃李子，那
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2020-11-21 功效作用
桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，应该大家都听过这句话，而对于李子树下埋死人很多人都表示不解，所以不少朋友都问小编为啥李子
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2020-01-31 功效作用
李子是生活中比较常见的水果，味道酸甜可口，而且营养价值也是非常高的，而对于关注养生的朋友来说最关心的应该莫过于李子的营养
李子是蔷薇科李属植物，其果实7-8月间成熟，世界各地广泛栽培。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。
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2020-11-24
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