李子的功效与作用及禁忌

李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。中医认为,李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

不过,虽然李子的营养价值非常高,但是还是有一定的食用禁忌的。

1、未熟透的李子不要吃。

2、切忌过量多食,易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

3、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋、鹿肉同食。

精彩阅读
李子的营养价值及功效

李子的营养价值及功效

2020-01-31 功效作用

李子是生活中比较常见的水果,味道酸甜可口,而且营养价值也是非常高的,而对于关注养生的朋友来说最关心的应该莫过于李子的营养

李子吃多了会怎么样?

李子吃多了会怎么样?

2019-12-28 功效作用

李子酸甜可口,营养价值也是非常高的,不过大家也都知道无论吃什么水果都是要有一个度的,所以不少朋友问小编李子吃多了会怎么样

孕妇可以吃李子吗?

孕妇可以吃李子吗?

2019-12-28 功效作用

李子酸酸甜甜很符合孕妇的口味,不过大家也都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以不少孕妈妈都问孕妇能不能吃李子。那

李子的功效与作用及禁忌

李子的功效与作用及禁忌

2019-08-24 功效作用

李子是生活中比较常见的水果了,李子不仅味道可口,而且营养价值非常的丰富,不过可能大部分人并不太清楚李子的功效都有哪些。今

关于本站

李子是蔷薇科李属植物,其果实7-8月间成熟,世界各地广泛栽培。李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。

商务合作QQ:12178020