荔枝是凉性还是热性水果?

时间:2020-07-31 19:53:20

来源:百果轩 · 荔枝

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荔枝大家都比较熟悉了,味道可口,营养丰富,而大家也都知道水果有凉性和热性之分,所以不少朋友都问小编荔枝是凉性还是热性水果,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

荔枝既不是凉性水果,也不是热性水果,而是温性水果。中医认为荔枝味甘、酸,性温,入脾、肝经,具有养血健脾、行气消肿等功效,主治病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食少、瘰疬、疔肿、外伤出血等病症。

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津、理气止痛之功效,适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。不过糖尿病人慎吃荔枝;另外因为荔枝性温,所以应控制食用量,避免过量食用出现上火的症状。

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