荔枝的功效与作用及禁忌
荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。
中医认为荔枝味甘、酸，性温，入脾、肝经，具有养血健脾、行气消肿等功效，主治病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食少、瘰疬、疔肿、外伤出血等病症。
不过，虽然荔枝具有很高的营养价值，但是还是有一定的食用禁忌的。
1、糖尿病人、阴虚火旺者慎吃。
2、荔枝不宜多食，若连续、大量地食用鲜荔枝会产生头晕、心慌、脸色苍白、饥饿感、出冷汗、恶心、手足无力等症，严重者还可出现眩晕、抽搐、呼吸不规则甚至突然昏迷、脉搏细弱、类近低血糖症状，医学上称为荔枝急性中毒，即荔枝病。
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2020-01-11 选购贮藏
荔枝甘甜多汁，鲜香美味，大家都知道荔枝的栽培历史悠久，在中国南部的很多省份都被广泛种植，那么中国荔枝之乡是哪里呢？下面就
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2020-01-11 功效作用
荔枝不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，对于关注养生的人来说最关心的应该莫过于荔枝的营养价值与功效了。想知道吗？下面
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2019-09-18 选购贮藏
荔枝美味可口，不过在荔枝的保鲜方面非常让人们头疼，常温下几天时间就开始发烂变质，所以很多人都比较关注荔枝怎么保存时间长而
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2019-09-18 选购贮藏
荔枝因为味道清甜可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，而对于吃货们，最关注的应该就是荔枝的成熟和上市的时间了。那么荔枝什么
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2019-09-17 功效作用
荔枝美味可口，很多人都喜欢吃，而且一不小心就可能会吃多，不过大家知道除了上火以外荔枝吃多了还会怎么样吗。可能知道的人并不
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2019-09-17 功效作用
荔枝核就是荔枝的果核，属于中药药材类，大家应该都吃过荔枝，不过应该很少有人知道荔枝核的功效其实也是不容小觑的哦。今天百果
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2019-08-24 功效作用
荔枝果肉香甜多汁，做为南国四大果之一，可以说是非常受大家欢迎的水果了，不过可能大部分人并不太清楚荔枝的功效都有哪些。今天
荔枝，无患子科，荔枝属常绿乔木，花期春季，果期夏季。分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。荔枝味甘、酸，性温，入心、脾、肝经，可止呃逆、止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身、开胃益脾、有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。
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2019-09-17
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2020-01-10
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2019-09-17
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2020-01-11