吃榴莲的好处和坏处

时间:2019-11-14 19:38:06

来源:百果轩 · 榴莲

编辑:一品九命

榴莲大家再熟悉不过了,拥有热带水果之王的美誉,可见其极高的营养价值,不过关于榴莲的功效可能很多人并不是特别清楚。今天百果轩小编就为大家带来了吃榴莲的好处和坏处,一起来看看吧。

吃榴莲的好处和坏处

一、吃榴莲的好处

1、滋补身体

榴莲是一种高营养的水果,它含有多种维生素和矿物质,还含有一些植物蛋白,食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用,能滋补身体,缓解体虚,另外人们病后或者女性产后也可以食用适当的榴莲,对身体恢复大有好处。

2、改善痛经

榴莲性属热,食用后可以活血散寒,缓解经痛,对于经常受到痛经烦扰的女性来说是一个不错的选择,同时榴莲能够通过调节寒气体质,改善手脚冰凉的现象,对于寒性体质的人来说,吃榴莲对身体也是很好的。

3、提高免疫

提高人类身体的抗病能力也是榴莲的重要好处之一,它含有多种人体必须的氨基酸,其中谷氨酸和色氨酸等物质的含量都很高,这些物质可以参与到人体的新陈代谢中,能提高人体内免疫细胞活性,提高身体的抗病能力。

吃榴莲的好处和坏处

二、吃榴莲的坏处

1、榴莲性热,一次吃太多的话会令燥火上升引起上火,还有消化不良和便秘。

2、肾病患者以及心脏病病人不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质,会加重病情。

3、患有心脑血管者吃榴莲会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

4、患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。

5、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

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