榴莲的功效与作用及禁忌

榴莲性热,可以活血散寒、缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体。榴莲有大补的功效,特别是病后体弱者以及产后的妇女,更加适当多吃。

中医认为榴莲味辛、甘,性热,入肝、肾、肺经,具有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体等功效,可用于精血亏虚、须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症。

不过,榴莲一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。如不慎吃榴莲过量,以致热痰内困,呼吸困难、面红、胃胀,应立即吃几个山竹化解,因为山竹属至寒之物,可克制榴莲之热。

1、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食。糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

3、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。另外,榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人宜少食。

4、老年人应特别注意,榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人须少吃、慢吃。

5、榴莲不可与酒一起食用。因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

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