橘子皮的功效与作用

时间:2020-02-04 18:59:59

来源:百果轩 · 橘子

编辑:一品九命

橘子皮就是水果橘子的外皮,在生活中是非常常见的,具有极高的营养价值,而且很多人也都选择用橘子皮来泡水喝,今天百果轩小编就为大家带来了橘子皮的功效与作用,一起来看看吧。

橘子皮的功效与作用

一、美容养颜

橘子皮中含有的丰富的维生素C能够帮助皮肤保持粉白柔嫩状态。而且橘子皮能够帮助身体排出毒素,身体内环境得到平衡协调,皮肤也会变得更好。

二、理气消食

橘子皮入脾、胃经,擅长行气,可治疗脾胃气滞之症,如脘腹胀满或腹痛、食少纳差、消化不良、胸膈痞满等不适症状。用橘皮和生姜、红糖等搭配食用,还可以去除胃寒、缓解胃痛。

橘子皮的功效与作用

三、减肥瘦身

橘子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分,能够促进肠胃蠕动,帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪,将脂肪有效排出体外,减肥瘦身效果十分理想。

四、健脾开胃

橘子皮香气浓郁,可以醒脾开胃,能改善脾胃虚弱导致的不思饮食、消化不良、食积不化、大便溏稀等症。橘子皮还可以辅助治疗胃气不降或胃寒导致的恶心呕吐之症。橘皮与肉类搭配食用,还有提振食欲的作用。

橘子皮的功效与作用

五、去除异味

橘子皮含有的香精油能够使其散发出一种清香。如果是将橘子皮摆放在冰箱、厕所内能够帮助去除异味,清新空气。另外直接将干橘子皮点燃也能够帮助清除室内的异味。

六、燥湿化痰

橘子皮有暖脾行气、温燥化湿、止咳化痰的功效,适用于咳嗽痰多、色白粘稠、胸膈胀满等病症。与生姜、紫苏叶搭配食用,有止咳化痰、利咽润喉的作用,可改善慢性咽炎、支气管哮喘等。

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