吃橘子上火还是败火?

时间:2021-01-26 21:12:41

来源:百果轩 · 橘子

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橘子是生活中最为常见的水果了,而不少人都担心吃水果出现上火的情况,所以很多朋友都问小编吃橘子上火还是败火,想知道吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。
标签: 上火 去火 橘子
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

首先要说的是吃橘子是上火的。橘子性温且含有较高的糖分和果酸,很容易导致口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。一般建议一天吃1-3个中等大小的橘子即可,不宜过多食用。在吃橘子时也可以连同桔络一起吃,桔络是味中药,具有清咽顺气、化痰清火的功效,可以缓解吃橘子上火的症状。

一般要是吃橘子出现了上火的症状,可以适量饮用一些降火茶、绿豆汤、淡盐水等来降低体内的火气。另外也可以多吃一些寒凉的食物,对缓解橘子上火也有一定的作用,生活中常见的寒凉食物有苦瓜、丝瓜、冬瓜、白萝卜等。不过百果轩小编特别提醒大家,如果上火症状较严重,建议及时就医,避免耽误病情。

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