橘子吃多了会上火吗?

时间:2021-01-20 20:53:16

来源:百果轩 · 橘子

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大家都知道橘子属于温性水果,而对于上火来说大都是热性水果,所以不少朋友都问小编橘子吃多了会不会上火,那么橘子吃多了会上火吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。
标签: 上火 橘子
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

橘子适量食用不会上火,但是吃多了非常容易导致上火,一般建议一天以不超过3个为宜。橘子味甘酸、性温,入肺、胃经,具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症,还可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病。

吃橘子之所以会出现口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列上火症状,主要是因为橘子糖分含量很高,而糖分摄入过多之后,在身体里产生了黏液反应,如果这时候身体里存在致病菌就特别容易导致炎症,但这其实不是真正的上火。另外,橘子里还含有酸性成分(果酸),它对粘膜也是有刺激的,吃的多了也会产生类似于上火的症状。无论是糖分还是果酸,一旦摄入过量都会引起类似于上火的炎症,所以一定不能贪吃。我们在吃橘子时可以连同桔络一起吃,在传统医学中,桔皮里面白色网状桔络是味中药,具有清咽顺气、化痰清火的功效,可以缓解吃橘子上火的症状。

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