橘子什么时候吃最好?

时间:2021-01-20 20:07:37

来源:百果轩 · 橘子

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橘子不仅味道可口,而且营养价值也非常高,所以深受大家的喜爱,而很多人吃橘子最为关注的莫过于吃橘子的最佳时间了,那么橘子什么时候吃最好呢?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。
标签: 橘子
总编

甄德权/总编

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一般而言,吃应季水果最好,橘子也不例外。橘子的成熟时间一般在10月中下旬,11月至次年1月是橘子上市高峰期,一些早熟品种会在国庆节前上市,晚熟品种会持续到次年的4月份左右。所以对于一年里来说,橘子在10月到次年4月份吃最好。

而对于一天里来说,则是在饭后1-2小时吃最好。橘子富含有机酸、果酸等成分,所以不适宜在饭前、空腹时食用,以免刺激肠胃,导致体内胃酸分泌过多,从而出现腹痛、腹泻等不适症状,而在饭后1-2小时吃,既能缓解食物带有的油腻感,又可以帮助肠胃消化。

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