沙糖桔的功效与作用及禁忌

时间:2020-09-05 13:00:46

来源:百果轩 · 橘子

编辑:一品九命

沙糖桔又称砂糖桔、沙糖橘,是生活中比较常见的水果之一,沙糖桔因为营养丰富,味道可口,所以深受大家的喜爱,今天百果轩小编就为大家带来了沙糖桔的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

沙糖桔的功效与作用及禁忌

一、沙糖桔的功效与作用

1、止咳平喘

沙糖桔含有的挥发油可以刺激气管加快痰液排出,而沙糖桔含有的醇类物质还能消除炎症,能让人们的呼吸更通畅,平时经常食用沙糖桔对肺炎与哮喘还有咳嗽等症都有明显的预防作用。

2、保护血管

沙糖桔含有的天然果胶能加快身体内胆固醇和脂肪的代谢与分解,而它含有的黄酮类物质则能提高身体抗氧化能力,能预防血管老化,可以增加血管弹性与韧性,从而起到了预防动脉硬化的重要作用。

沙糖桔的功效与作用及禁忌

3、健脾开胃

沙糖桔的果皮中含有大量的挥发油和一些芳香类物质,这些物质被人体吸收以后可刺激肠胃,能加快消化液分泌,也能清除肠道中积存的废气,能提高消化功能,也能预防脾胃不和。

4、提高免疫

沙糖桔含有丰富的维生素C和一些纤维素,另外葡萄糖和果酸以及苹果酸与柠檬酸等物质也是沙糖桔中的重要存在,它们能消除身体内的病毒与炎症,可以促进免疫细胞再生,让人体自身的抗病能力明显提高。

沙糖桔的功效与作用及禁忌

二、沙糖桔的食用禁忌

1、血糖高的人群不宜食用沙糖桔。

2、沙糖桔不能和萝卜一起吃,否则容易诱发甲状腺肿。

3、吃沙糖桔一天不宜超过三个,如果食用过多容易上火,而且还会导致皮肤出现变黄的问题。

4、沙糖桔不能和牛奶一起吃,否则沙糖桔中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,情况严重的话,会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

本站部分内容含医疗保健类信息,仅供参考。如有相关病症,谨遵医嘱!
关注我们
关注我们
相关阅读
金桔柠檬茶的功效与作用及禁忌

金桔柠檬茶的功效与作用及禁忌

2020-08-09 功效作用

金桔柠檬茶就是由金桔与柠檬一起冲泡的茶饮,金桔柠檬茶不仅味道可口,而且营养价值也是非常高的,今天百果轩小编就为大家带来了

金桔泡水喝的功效与副作用

金桔泡水喝的功效与副作用

2020-08-09 功效作用

金桔既可以直接生吃,也可以用来泡水喝,在生活中也有不少人选择用金桔泡水喝,不过相信大家更为关注的应该是金桔泡水喝的功效与

金桔的功效与作用及禁忌症

金桔的功效与作用及禁忌症

2020-08-09 功效作用

金桔酸甜可口,营养丰富,是生活中比较常见的水果,对于很多人来说更关注的应该是金桔的功效了,今天百果轩小编就为大家带来了金

橘子皮有什么用处?

橘子皮有什么用处?

2020-02-04 功效作用

橘子是生活中非常常见的水果,平时我们吃完橘子都是将橘子皮直接给丢掉了,不过橘子皮的用处还是很多的哦。那么橘子皮有什么用处

橘子皮的功效与作用

橘子皮的功效与作用

2020-02-04 功效作用

橘子皮就是水果橘子的外皮,在生活中是非常常见的,具有极高的营养价值,而且很多人也都选择用橘子皮来泡水喝,今天百果轩小编就

吃沙糖桔会上火吗?

吃沙糖桔会上火吗?

2020-09-05 功效作用

沙糖桔是生活中非常常见的水果,而大家都知道大部分柑橘类水果吃多了都会导致上火,所以不少朋友都问小编吃沙糖桔会不会上火,那

月经期可以吃沙糖桔吗?

月经期可以吃沙糖桔吗?

2020-09-05 功效作用

沙糖桔可以说是大部分女生的至爱,不过大家都知道女性来大姨妈时也是有一定的禁忌的,所以不少女生都问小编月经期间能不能吃沙糖

孕妇可以吃沙糖桔吗?

孕妇可以吃沙糖桔吗?

2020-09-05 功效作用

沙糖桔富含维生素C,所以深受女孩子的喜爱,不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多的禁忌的,所以不少孕妈妈都问小编孕妇能不能

沙糖桔是凉性还是热性水果?

沙糖桔是凉性还是热性水果?

2020-09-05 功效作用

沙糖桔在生活中比较常见,因富含维生素C,而深受女孩子的喜爱,不过大家都知道水果是有凉性和热性之分的,所以不少朋友都问小编

沙糖桔吃多了会怎么样?

沙糖桔吃多了会怎么样?

2020-09-05 功效作用

沙糖桔因为个头儿比较小,而且味道可口,一不小心就可能会吃多,所以不少朋友都问小编沙糖桔吃多了会怎么样,想知道吗?下面就跟